Sofie Franken 4e van Brabant

BEKA Zwemloop Roosendaal 2016

Zwemvereniging Hieronymus organiseert dit jaar haar traditionele BEKA zwemloop op zondag 3 april 2016. De Roosendaalse BEKA zwemloop maakt onderdeel uit van het Haverkamp&Partners zwemloopcircuit wat in West Brabant georganiseerd wordt. Naast de zwemloop in Roosendaal, omvat dit circuit ook een wedstrijd in Vlissingen, Bergen op Zoom, Breda, Hulst en Hoeven.

Ronde 2 van de zwemcompetitie

Op de foto een heel "Hieronymus podium" in Roosendaal op de 50m vrije slag Marijn: 1 Levi:2 en Kevin:3

De wedstrijdzwemmers van Hieronymus zwommen Deel 2 van de Nationale Zwemcompetitie. Hieronymus 1 ging met het hele team in de bus naar Vlissingen waar in het Vrijbrugbad de wedstrijd werd gezwommen. Hieronymus 2 had te maken met een verplaatste wedstrijd. In plaats van in Giessen moesten ze zwemmen in Roosendaal ! De zwemmers waren hiermee natuurlijk erg blij. 

Goud en brons op de schoolslag voor Wimar op ONK

De afgelopen dagen was in Dordrecht het Open Nederlandse Kampioenschap zwemmen. Hieronymus werd door 3 zwemmers vertegenwoordigd: Coen de Bruijn, Eva van Ginneken en Wimar Lindenberg.

Diploma’s gehaald bij synchroonzwemmen

Zaterdag 26 oktober 2013 was een spannende dag voor de aanloopmeisjes. Zij mochten weer diplomazwemmen, wederom samen met meisjes van ynchro Breda. En deze keer werd er gezwommen in zwembad de Stok in Roosendaal.

Als beginnend synchroonzwemster moet je eerst 5 diploma’s behalen voor je naar de wedstrijdgroep gaat. Men begint met Basishouding, gevolgd door Zeilboot, Balletbeen, Spagaat en Barracuda. In deze diplomaserie wordt de techniek steeds verder uitgebouwd en dit blijft ook op alle wedstrijdniveaus terugkomen en is daarom ook zo belangrijk voor hun verdere ontwikkeling op wedstrijdniveau. Voor elk diploma moeten ze minimaal 34 punten halen en kunnen ze maximaal 51 punten halen.

Inspiratieochtend van Apart en Speciaal naar Normaal Samen

Al heel vroeg op zaterdagochtend staan we op het KNVB terrein in Zeist. Op zoek naar het KNZB Zwembad. Wij gaan naar de inspiratiebijeenkomst voor zwemmers met een S14 classificatie (zwemmers met een verstandelijke handicap). Er zijn 9 zwemmers met hun trainers en ouders in Zeist. Vanuit heel Nederland, er zijn jongens & meiden uit Nijverdal, Alphen aan den Rijn en nog meer plaatsen in Nederland. Ook ZPV-Hieronymus is vertegenwoordigd met Trainer & Coach Johan Bernaards en Zwemmer Sebastiaan Broere. De sessie start in een achterafseminarzaaltje van het KNZB bad met uitleg over ontwikkelingsperspectieven. Best wel een moeilijk onderwerp, maar Tineke van Bentum (oud Bondscoach van de zwemmers VH Gehandicaptensport Nederland, en één van de begeleiders van het paralympisch zwemmen én ook nog districttrainer) deed dit heel natuurlijk en vanzelfsprekend.

Binky! Wees geen Binky! ZwemSportief!

Iedereen die lid is van een zwemvereniging kent misschien wel een Binky in zijn directe omgeving. Iemand uit je team die altijd meer durft dan de rest, zichzelf heel wat vindt, brutaal is of rotzooi maakt. Hij vertoont onsportief gedrag, maakt rotzooi en verpest het plezier voor de rest. Maar hoe spreek je hem of haar daar op aan? Misschien ben je zelf ook wel eens een Binky!?

Samen werken aan een veiliger zwemsportklimaat

ZwemSportief!  betekent ook met respect omgaan met materialen en de accommodatie. Vaak zien we dat na trainingen, wedstrijden en kampioenschappen de zwemzaal en de kleedkamers vol liggen met kleding, afval en etensresten. Wees geen Binky en gooi je eigen troep in de prullenbak. (klik op afbeelding voor een vergroting)

 

Video analyse bij wedstrijdzwemmen

In de herfstvakantie heeft Hieronymus voor zijn wedstrijdzwemmers weer een stap gemaakt in het nog professioneler maken van de training. Er zijn onder- en bovenwater videoopnames gemaakt met een vidianalaysesysteem waarbij 4 camera's in en om het bad wrden geplaatst. Deze kunnen we plaatsen in zwembad de Stok, we kunnen zelf de opname’s maken en de analyses van de beelden doen. De techniek is in handen van Paul Koster en de analyses worden door de trainers o.l.v. Rian gemaakt. Het was de eerste keer dus we...

Erg goede start zwemcompetitie

Vandaag werd ronde 1 van de KNZB nationale zwemcompetitie gezwommen. Zwemmers gefeliciteerd met jullie mooie prestaties! 

Hieronymus 2

Hieronymus 2 ging vandaag met de bus naar Eindhoven en zwommen daar tegen Aegir en den Doorn. De zwemmers hadden zo snel gezwommen dat ze veel eerder bij de bus waren dan de chauffeur.  Bijna alle zwemmers verbeterde hun persoonlijke record en de medailles die door Johan voor Aegir mee naar Eindhoven waren genomen gingen voor een groot deel weer terug mee naar Roosendaal maar dan om de nek van een Hieronymuszwemmer.

Ook nadat alle tijden waren opgeteld bleek dat Hieronymus 2 in de B competitie erg hoge ogen had gegooid. De totaaltelling leverde een puntentotaal op van 3191,96, nadat alle punten geteld zijn blijkt dat goed voor de derde plaats.

Zie voor de competitieranglijst deze link  ( officieus,  klik op ronde 1 om de goede volgorde te krijgen)

Foto's kamp 2013

De foto's van het kamp zijn er!
Kamp 2013

Pagina's

Abonneren op ZPV Hieronymus RSS